Die Upanaha-Sveda ist eine Rückenbehandlung, welche eine Rücken-Massage in Bauchlage und

eine Kräuterauflage beinhaltet.

 

Während die manuelle Behandlung leichte Muskelverspannungen löst, wirkt das Öl auch in die tieferen Schichten und "erweicht" das Gewebe. Je nachdem wie stark die Verspannungen sind, kann auch die

feucht-warme Kräuterpackung der Massage vorangestellt werden. Sie sollten in der Lage sein, mind.

20 min. in Bauchlage liegen zu können, damit die Kräuter-Schwitzpackung einwirken kann. Diese

Behandlung eignet sich bei muskulären Verspannungen, leichten Schmerzen und so genanntem

Hartspann.